哪些原因導致月經不調?月經失調，即大家說的月經不調，是一種經常出現在女性朋友身上的癥狀，導致月經不調的原因有很多，但是很多女性都還不是很清楚，那么，導致月經不調的原因有哪些?針對這個問題，下面小編就來介紹一下導致月經不調的原因，希望對女性有幫助。
哪些原因導致月經不調?庫爾勒康橋醫院專家介紹如下：
一、勞累： 經期過度的勞累會使子宮過度負荷，導致經期延長或月經過多，甚至引起下次月經的推遲，可能引起子宮積血等癥狀。
二、情緒波動 ：盡量保持心態的平和，防止情緒波動，遇事不要激動，要保持穩定的情緒。月經期間情緒激動、抑郁憤怒可能會使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。
三、缺乏營養： 月經期間會損失一定量的血液，所以機體的消耗比平時要多，要適當增加營養補充能量，特別是蛋白質、維生素及鐵、鈣等。推薦閱讀：女性月經不調會不孕嗎
四、飲濃茶 ：經期不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。特別不適宜飲用綠茶，因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與進食的食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，引發痛經等問題。
五、性生活： 女性在月經期間應禁止性生活。因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面，這個時候進行性生活，就可能把細菌帶入，引起子宮及陰道的感染，還會使經血量增多或經期延長。
六、受寒 女性經期受寒：會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。所以月經期間要避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，也不要坐在潮濕、陰涼的地方以及空調口，也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。
七、嗜好煙酒 ：香煙和酒精能干擾物理過程的月經,造成月經失調。在吸煙、酗酒的女性中,25%到32%的人因為月經失調在醫院接受治療;每天吸超過20支香煙或飲酒超過100毫升的女性,患有月經失調的幾率是不抽煙不喝酒的女性的三倍。
哪些原因導致月經不調?以上是專家關于“哪些原因導致月經不調”的介紹，如果您覺得我們的文章并沒有解釋得很清楚，或有其他問題，您可以點擊我們的在線咨詢專家，我院專家會給做您更詳細的解答，并給您一個滿意的答復!
