哪些原因導致月經不調?月經失調,即大家說的月經不調,是一種經常出現在女性朋友身上的癥狀,導致月經不調的原因有很多,但是很多女性都還不是很清楚,那么,導致月經不調的原因有哪些?針對這個問題,下面小編就來介紹一下導致月經不調的原因,希望對女性有幫助。
哪些原因導致月經不調?庫爾勒康橋醫院專家介紹如下:
一、勞累: 經期過度的勞累會使子宮過度負荷,導致經期延長或月經過多,甚至引起下次月經的推遲,可能引起子宮積血等癥狀。
二、情緒波動 :盡量保持心態的平和,防止情緒波動,遇事不要激動,要保持穩定的情緒。月經期間情緒激動、抑郁憤怒可能會使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。
三、缺乏營養: 月經期間會損失一定量的血液,所以機體的消耗比平時要多,要適當增加營養補充能量,特別是蛋白質、維生素及鐵、鈣等。推薦閱讀:女性月經不調會不孕嗎
四、飲濃茶 :經期不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。特別不適宜飲用綠茶,因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與進食的食物中的鐵分子結合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收,引發痛經等問題。
五、性生活: 女性在月經期間應禁止性生活。因為月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面,這個時候進行性生活,就可能把細菌帶入,引起子宮及陰道的感染,還會使經血量增多或經期延長。
六、受寒 女性經期受寒:會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。所以月經期間要避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,也不要坐在潮濕、陰涼的地方以及空調口,也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經失調。
七、嗜好煙酒 :香煙和酒精能干擾物理過程的月經,造成月經失調。在吸煙、酗酒的女性中,25%到32%的人因為月經失調在醫院接受治療;每天吸超過20支香煙或飲酒超過100毫升的女性,患有月經失調的幾率是不抽煙不喝酒的女性的三倍。
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