經常痛經該怎么辦?庫爾勒康橋醫院專家指出，女人痛經癥狀常常危害著女性朋友的身體健康，嚴重影響女性朋友的正常工作和生活。那么女性經常痛經怎么辦?每個女性朋友都會有不方便的那幾天，在老朋友來的那幾天，絕大多數的女性都會感到煩躁、抑郁，一些身體素質不好的女性朋友可能會感到全身沒有力氣，對任何事情都沒有興趣。很多女性朋友可能也會想，為什么我們女人要承受那么多痛苦，做女人怎么就那么難。下面我們就一起來看看專家的介紹，希望會對你有所幫助。
經常痛經該怎么辦?庫爾勒康橋醫院專家關于痛經怎么辦的講解如下：
一、經期要保持心情舒暢：注意生活規律，保持大便通暢。
二、保持溫暖：身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，一次數分鐘。
三、服用維生素：每天攝取適量的B族維生素，其中又以VB6最為重要，此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含VB6量較多，痛經女性不妨多吃一些，一天可服用數次(飯后)。
四、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者少痛經。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前及經期服用，以增加鈣及鎂的攝取量。
五、服用止痛藥：在醫生指導下口服一些止痛藥和安乃近，阿托品;輕中度疼痛，服成人百服寧;中重度疼痛，服加合百服寧。
六、中醫藥調理痛經：中醫認為“不通則痛”.痛經的根本病理機制是“氣血不通”，寒、濕、熱阻滯致氣血運行形成不通;繼發性痛經的治療具有顯著療效。精業本草古方溫經貼以 膏藥入手，以打通人的經絡，通過人的脈絡，調節人體陰陽平衡，補腎健脾從而使女性胞宮生命力旺盛，進而達到“榮”“通”之狀態。并且活血化瘀，祛除寒凝， 驅寒除濕，加速女性胞宮的血液循環祛除宮寒，讓行經期經血順暢，從而消散痛經。
經常痛經該怎么辦?溫馨提醒：以上是庫爾勒康橋醫院關于“痛經該怎么辦的詳細介紹，婦科專家介紹女生痛經怎么辦?平日注意鍛煉身體，增強體質。做好經期心理、衛生宣教工作。痛經時臥床休息，可以熱敷下腹部。痛經是很嚴重的，所以一定要及時治療，很多女性認為痛經不嚴重，忍忍就過去了，這種想法是錯誤的，痛經要及時診斷治療，以免日后帶來不必要的麻煩。如有什么疑問可以免費咨詢庫爾勒康橋醫院在線專家，專家會詳細為您解答的。
