月經稀少是什么原因？
月經量標準衡量：
正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。
月經量少主要有以下原因
1、營養不良。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。
2、子宮內膜受損。如女性多次人流引起的子宮粘連、盆腔積液、流產不全等造成子宮內膜損傷，從而引起月經過少。
3、內分泌失調。有一些女性因為內分泌異常如卵巢早衰、下丘腦性閉經、高催乳血癥或卵巢不排卵、黃體功能不足、雌、孕激素分泌低等都會引起月經量少。
4、避孕藥影響。有些女性拿避孕藥當糖吃，一個月吃2~3次避孕藥，不出幾個月就是月經紊亂，經量少。這是非常不可取的，以后一定得改正，建議多用避孕套，比較安全。
5、外界因素。如果女性遇到受寒、精神緊張、工作壓力大、過度勞累、受環境污染、等也會使月經量少。是這種情況引起月經量少的女性保持好樂觀的心態、適當休息就可以慢慢調整過來的。
月經量比較少調理方法：
1、注意個人衛生：防范感染平時要多注意衛生的清潔，在月經期一定不要進行性生活。選擇穿柔軟、通風透氣性能良好的內褲，而且要勤洗勤換，最好的放在陽光下曬干殺菌。同時要注意鍛煉，防寒保暖，增強體質。
2、注意飲食的健康：多喝開水，保持腸道暢通。不要吃辛辣，刺激，生冷的食物。氣虛的可以多增加營養，如新鮮的豆漿、豬肝、牛奶、豬肉、雞肉、菠菜等
3、保持身心的健康和諧:在月經期間會出現情緒多變，腰酸、乳房脹痛、下腹發脹、等，這些都是正常的，不要過于緊張，要控制自己，保持良好的心態。
溫馨提醒：上面就是對“月經稀少是什么原因？”的詳細介紹。如果你有什么不懂的或者你想要了解更多的信息，您可以點擊頁面上的在線咨詢，本醫院的在線專家全力滿足患者的需要。
